11月も終わりに近づいてきまして、

皆様いかがお過ごしでしょうか。

よこっちです。

 

最近めっきり寒くなってきましたね。

冬本番はこれからというのに、早くも布団の魔力に勝てなくなり始めている今日この頃です。

 

最近はインフルエンザが猛威を振るっており、かなり流行しているようです。

つい先日、小学生の娘の学年が学年閉鎖されていました。

 

かなり気温も下がってきていて、体調を崩されている方も多いのではないのでしょうか。

寒くなると体調を崩しやすくなるのにも何個か理由があるみたいです。

 

① 体が冷えると免疫力が一時的に下がる

② 空気が乾燥してウイルスが活発になる

③ 人が室内に集まるから感染が広がりやすい　など

 

様々な条件が揃うために体調が崩れてしまうみたいです。

 

対策としては様々あるようですが、

湿度を一定に保つ、お腹や足首を冷やさない、こまめに喚起するなど

 

特に乾燥は、朝起きたらのどが痛いと気持ちが沈みませんか？

なので乾燥対策で加湿器を買おうと思っているのですが、、、、

ここで問題が発生します。

何と子供に破壊されるのです。今まで破壊されたものは数知れず、

（加湿器ではないものです）

色んなものを買いなおしては壊されを繰り返しをするうちに、

ついに置くことをあきらめることに。

代わりに濡れたタオルを干したりしています。

 

我が家に加湿器が来てくれるのはいつになることやら。

早くその時が来てほしいものです。

 

これからの時期、更に気温も下がり体調が崩れやすくなります。

体調を崩されない様、お気をつけてお過ごしください。